Risoterapia

Que es la Risoterapia?



Es una oportunidad de compartir, de pasarlo bien, de jugar... Es una puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de crear, sencillamente utilizando la risa como camino.


Nos ayudan a recuperar esa risa que sale del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños.

¿Como ?

Simplemente jugando, creamos un espacio de confianza, confidencial, donde todo es posible, y te lo puedes permitir todo. 

Ideal para familias, grupos de amigos, regalo de cumpleaños, cenas de empresa, etc...


¿En qué se basa la Risoterapia?

Físicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, cualquier enfermedad.

Emocionalmente, Nos aporta aceptación, comprensión, alegría, relajación, al tiempo que abre nuestros sentidos y nos ayuda a transformar nuestros pautas mentales.

Recientes estudios sobre la capacidad de las carcajadas para combatir todo tipo de enfermedades indican que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, que son las responsables, en gran parte de la sensación de bienestar.


¿En qué nos puede ayudar la Risoterapia?

Se utiliza el movimiento, el juego y la risa con el objetivo de eliminar bloqueos emocionales. Estos bloqueos nos afectan en distintas áreas de nuestra vida:  físicos, mentales, sexuales...

La risa nos ayuda en todos los procesos de crecimiento personal.
Se crea un espacio para estar con uno mismo, vivir el aquí y ahora, estar en el presente, ya que cuando reímos es imposible pensar o juzgar, nos ayuda a descubrir nuestras capacidades, vencer los miedos, llenarnos de fuerza, de ilusión, de sentido del humor, de gozo y aprender a vivir una vida positiva, intensa, sincera y total, como los niños.

Después de una sesión de dos horas, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos.
Parece mentira cómo un método tan sencillo como es la risa puede aportarnos tanto.

La risa es Magia, es la mejor medicina.


Origen y evolución de la Risoterapia


Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor y lo promueven de manera práctica.
Hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, había unos templos donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados donde se puede practicar la risa.

En culturas ancestrales de tipo tribal, existía la figura del "doctor payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.

Sigmund Freud atribuyó a las carcajadas el poder de liberar al organismo de energía negativa, algo que ha sido científicamente demostrado al descubrir que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír. En los últimos 30 años se ha avanzado mucho en la aplicación de la risa como terapia.

En los años 70, un doctor californiano aplicó la alegría y el buen humor como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, obteniendo beneficiosos resultados. A partir de entonces se comenzó a utilizar la técnica de la terapia de la risa en hospitales de EEUU, Suiza, Alemania y Francia.

Asi que ya veis, La risa es algo muy muy serio!!!

Si quereis mas información, presupuesto, contacta con Mercè Fargas al 619051176 o al mail mercefargasmariademerce@gmail.com